Saya mau bertanya, apakah wanita hamil diperbolehkan meminum minuman bersoda atau sejenis sirup? Terima kasih
Pengirim: +6285368295xxx
Hindari Minuman Bersoda
Ibu hamil disarankan menghindari minuman bersoda. Pasalnya, minuman tersebut banyak mengandung gula, asam fosfat, karbonat, bahan pengawet, dan kafein yang dapat membahayakan janin.
Konsumsi minuman bersoda berlebihan akan menimbulkan risiko seperti obesitas, hipertensi (darah tinggi), melemahkan sistem imunitas, serta kesehatan tulang dan osteoporosis.
Kelihatannya sepele. Tapi, ibu hamil memang tidak boleh minum sembarangan. Sebetulnya, ada tiga jenis minuman yang baik untuk ibu hamil:
• Air putih. Jadi, minumlah dua liter air putih yang setara dengan delapan gelas setiap harinya.
• Susu. Mimunan ini merupakan sumber kalsium dan vitamin D terbaik, pilihlah susu khusus untuk ibu hamil, karena telah diperkaya dengan berbagai vitamin dan mineral, seperti asam folat.
• Jus buah. Satu gelas jus buah dalam sehari bisa menjadi cara yang terbaik untuk mendapat vitamin. Disamping mengonsumsi vitamin yang diberikan dokter Anda.
Dr Yoshika Kurniasari
Dokter Umum dan Jamsostek Klinik Keluarga Antasari
Anda sedang membaca artikel tentang
Boleh Tidak Ibu Hamil Meminum Minuman Bersoda?
Dengan url
http://lampungposting.blogspot.com/2013/08/boleh-tidak-ibu-hamil-meminum-minuman.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
Boleh Tidak Ibu Hamil Meminum Minuman Bersoda?
namun jangan lupa untuk meletakkan link
Boleh Tidak Ibu Hamil Meminum Minuman Bersoda?
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar